烟酒并用会加倍损伤健康
有人总喜欢饮酒时不停地抽烟，其实，这是一种比单独喝酒或吸烟更有害健康的坏习惯。近年国外有研究证明：烟酒不分家的人，其危害至少最易表现在以下三方面。
第一,会加重酗酒程度。美国得克萨斯大学健康科学中心的科研人员研究发现，香烟中的尼古丁可明显地降低血液中的酒精浓度，因此抽烟者比不抽烟者平均来说酒量要大。而尼古丁虽能降低酒精浓度，但却不能减少酒精分解时产生的乙醛，致使乙醛对大脑以及肝脏、心脏和其他器官产生更多的毒害。第二,容易诱发食管癌。国外一研究小组研究证实，每天饮1~3次少量的酒不会增加食管癌风险，但常饮烈性酒者患食道癌的概率是非饮酒者的24倍，尤其是饮酒时又猛抽烟的人会使食管癌的风险骤增100倍。香烟中含有50多种致癌物。这些物质，被烟燃烧后产生的焦油覆盖住，贮存在口腔、鼻腔、咽喉和肺里，吸烟已公认是导致肺癌的最重要因素之一。饮酒时又吸烟时会对致癌产生“相加”效应，尽管酒精本身算不上一种致癌物，但它是一种有机溶剂，会溶解香烟中的致癌物及其他有害物。当酒精不断刺激食管壁并导致粘膜充血时，烟草中的致癌物质在吞咽过程会更强烈地刺激食道，久而久之就容易导致食道癌发生。第三，加倍对心血管和肝脏的损害。肝脏这个“化学工厂”要将吸收酒精的95％代谢掉。酒加重了肝脏的负担，造成肝脏清除血液中脂肪的功能降低，过剩的脂类物质就会堵塞毛细血管，使携带营养和氧气的血细胞很难到达身体的各个部位。另外，边饮酒边吸烟，烟中的一氧化碳又与血液中的血红蛋白结合起来（一氧化碳与血红蛋白的结合能力比氧气与血红蛋白的结合能力高200多倍），这就会严重削弱血红细胞运送氧气的能力，将明显导致血液中的氧气缺乏。如果患心脑血管疾病的人，烟酒同行，还容易诱发心肌梗塞和高血压等病，个别人会造成部分脑细胞死亡的严重后果。
烟酒是大脑的大敌，不仅损伤右脑也损伤左脑，只是对右脑的损伤更大一些。美国奥克拉荷马大学科学家作过如下形态认识实验：将物体放在与右脑相连的左视野中，受试者喝酒后比不喝酒多花37%的时间才能认知该物体。若将物体放在与左脑相连的右视野中，即使喝了酒，也只比不喝酒多花6%时间。此项实验表明，右脑比左脑对酒精的承受能力差。因此，对一个问题要深入讨论，意在引发参与者新构想、新创意时，少用酒。个人要保持一个充满活力，思想敏捷的大脑，也应尽量戒除烟酒。至于酒仙李白之流，不喝酒不成诗，也许是他的酒量实在太大，喝几斗酒才能暂时麻痹左脑的逻辑思维，释放右脑的想象力。我等凡夫俗子，喝醉了只会说胡话傻话，罕见有醉酒成诗的呀？
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