古代日本搏击术有什么特点？日本搏击术简介
日本古代的武士们创造了很多种搏击术，这些搏击术一直流传至今，人们称这种搏击术为古代武术。
武术家甲野善纪经过30多年的研究，把几种古代武术融合成一种适合于现代社会的体育锻炼方式，使人们可以从这种锻练方式中受益，保持身体健康。于是他开始举办公开的讲座，教给人们如何用这种新型的锻炼方法强身健体。
武术家甲野善纪新编的这种健身术包含了古代武术和体育项目的动作。练习古代武术时，其要点是身体的动作要端正、不要弯曲扭转，要充分利用身体内部蕴含的功力。古代武术的动作和技巧还可以用在篮球等体育项目当中。
在篮球对抗赛中，利用古代武术的步伐，上身不弯、胳膊不摆，又快又省力。传球时利用肩胛骨的力量，一点也不费力。带球时，不弯腰收腹能够更好地侧身切入。这是一种基本训练，蜷曲身体但是脚尖与膝盖要保持一条直线。对于想提高篮球水平的队员来说，这种练习像魔术一样，非常有效。
甲野善纪说，一个很弱的球队，学习了古代武术后，已经达到了参加锦标赛的水平。此外，利用这种健身术，训练者只用腰部和腿部的力量，就可以抱起只用腕力无法抱起的人体。这种技巧可以用于看护老人和病人。
相关推荐：
