武当拳派 武当太极用法
武当拳派，尊武当山为发祥地。据黄宗羲《王征南墓志铭》记载，内家拳创始者为武当丹士张三丰。据黄百家《内家拳法》记载，“张三丰既精于少林，复从而翻之，是名内家。”依次说来，内家拳法即是武当拳法。民国初年，武术界有行家将太极拳、八卦掌、形意拳合称为“内家拳”统称“武当派”。
武当太极拳以养生为主，以技击为辅。张三丰大师留下遗训：“武当太极乃阴阳变化修真益智之术，欲天下英雄豪杰延年益寿，不徒做技击之末”，然而长期以来太极拳在应用上的出神入化、克敌制胜，倍受武术界推崇。以柔克刚，后发先至，四两拨千斤，点穴拿脉之术，也成为历代武当宗师秘而不宣的单传之技。
《全球功夫》杂志就振兴武当派，传承内家密功、传播道家养生，义不容辞。早在1988年武当山全山道总通圣和武当南宗掌门人通和大师，纵览武当各宫观，百废待兴，感叹地讲，振兴武当派，打破保守思想，整理武当拳谱，鼓励南武当山道教研究会会长游玄德广收门徒，培养武当武术人才。
游玄德道长和徒弟陈理胜，就武当太极拳的技法介绍几招，谨供功夫爱好者参悟，以期达到强身健体，举一反三之效。
由内向外发的弹性力。身有掤劲，尤如气充周身、支撑八面。演势时，运用掤劲，动作表现为式正招圆，无一处凸凹。掤劲用于推手，既具有缓冲承接来力的捧架作用，又有沾随其去而掷之的崩发作用。太极拳手法中将以手臂捧架对方的动作称为“掤”。此式是掤劲的基本用例。其劲须基于腰腿劲，加以意气。
顺对方来势，由内向外或由前向后牵引的力。太极拳推手中，以捋劲改变对方来力方向，或疏散其劲使聚于一点。太极拳手法中将一手沾对方腕部、一手沾对方肘臂部向自身两旁斜线牵引的动作称为“捋”。此式是捋劲的基本用例。其劲须基于坐腿、松臀转腰。
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