鹰拳有哪些招式？鹰拳的动作要领
鹰拳套路完整演示》第一段
预备势
动作要领：两腿并步战立，两臂自然下垂，挺胸抬头，目视前方（图1）。
（图1）
1.雄鹰展翅
动作要领：两掌由下向上摆动，经头顶交叉落于胸前同时体右转90°，两腿下蹲，再站起两掌举于体侧上方，左腿向前伸出盘于右大腿上，两腿下蹲，同时两臂后伸，上体左转90，目视左前方(图2)。(图2)
2.雄鹰拨兔
动作要领：左脚向前落脚成半马步，同时两手变鹰爪，右爪向上撩起。身体略右转，右脚向右前方上步成半马步，目视右爪方向（图3）。
（图3）
易犯错误：步行错乱。
3.雄鹰独立
动作要领：起身，两爪向头顶云爪，然后向体两侧分开，右臂高于肩平，左臂弯屈至左膝上，、身体左转90°，左腿提起，右腿支撑成独立式，目视左前方（图4）。
（图4）
易犯错误：支撑腿不稳不直。
4.鹰击长空
动作要领：左脚上步穿掌，身体左转360°然后向左侧跳步，腾空身体右转180°两臂向体侧横击，两臂向体侧横击，两臂略高于肩，目视前方（图5）。
（图5）
5.鹰翔九天
动作要领：两脚落地后身体右转180°再向前上步跃起，空中翻腰一周，落地成左仆步双拍掌，目视两掌（图6）。
（图6）
6.雄鹰探爪
动作要领：两爪前探后回收身体侧，向体侧屈臂外撑平举，高于平肩，两脚成四六步，目视前方（图7）。
（图7）
易犯错误：上肢平撑不到位
7.大鹏展翅
动作要领：重心后移至右腿，提左膝右腿支撑成独立势，同时两爪变掌展开至身体侧后方，目视左前方（图8）。
（图8）
第二段
8.雄鹰探路
动作要领：左脚向前落地，右脚向后撩起，再落于左脚前变成马步，同时右掌向前撩起，再翻爪向前击出置于右膝前，左臂屈至胸前，目视前下方（图9）。
（图9）
9.雄鹰捕食
动作要领：起身，左、右脚依次上三步，同时两爪连续捕出，右脚向上撩起，再落于左脚前成马步，同时右掌向前撩起。在翻爪向前击出置于右膝前，目视前下方（图10）。
（图10）
10.鹰望苍穹
动作要领：左爪向左上翻出，爪左右两脚依次上4、5步，接右里合腿，身体左转360°成并步站立，左爪抓至腹前，右爪收至腰间，目视前方（图11）。
（图11）
11．雄鹰翻爪
动作要领：左右脚依次后退3步，同时两爪翻出连环爪，左脚从后插于右脚右侧，同时右爪向上方探爪，左脚收回落成半马步，左爪反扣于右膝前，右爪收至腹前，目视前方（图12）。
（图12）
易犯错误：探爪不到位。
第三段
12．雄鹰觅食
动作要领：两臂交叉向体侧上方抡起，身体右转180°下蹲成歇步，右爪展向正后方，左爪屈肘至右腿前，目视前方（图13）。
（图13）
易犯错误:歇步上身不稳定。
13．雄鹰捕食
动作要领：两臂向上交叉，在头顶云爪，同时向右侧上步跃起成鹰击长空，两脚落地后左右脚上依次上3步，右脚踏脚，身体左转360°，做旋风脚落地成跪步，右爪屈收至右腿前，左爪置于腰间，目视右爪（图14）。
（图14）
14．雄鹰绞爪
动作要领：身体右转90°，两爪先后向右侧击出，左爪在前右爪在后同时绞爪，两腿成半马步，目视右前方。
15．大鹏展翅
动作要领：身体左转，左脚并于右脚，下蹲成丁步。同时两臂在头顶云爪后展于侧后方，两爪高于肩，目视左前方（图16）。
（图16）
收式
动作要领：起身，上左脚并右脚成并步站立式，同时两爪绞绕至右侧方，屈肘置于右胸前，然后两臂下垂至身体两侧，目视前方（图17）。
（图17）
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