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凉拌菜花的做法是怎样的?凉拌菜花材料简介

发布时间:2017-03-29 栏目:专题 投稿:呆萌的香菇

你吃过凉拌菜花吗?是否以为菜花也可以生吃呢?其实凉拌菜花做法也是跟炒菜花差不多喔,一点也不复杂。快来跟小编学学吧。

食材

主料:菜花300g

辅料:油适量、盐适量、蒜适量青椒适量芝麻适量、醋适量

步骤

1.菜花洗干净,掰成小朵

2.锅内烧开水,把菜花焯熟了

3.投进凉水里过一下

4.捞出控干水分,放在盘子里

5.青椒洗净切细丝,用开水烫一下;蒜切末

6.菜花上摆好青椒

7.加盐,醋,最上面撒上蒜末芝麻,锅里倒少许油,烧开后倒在蒜末上,吃的时候拌匀即可.

小贴士

因为菜花凉拌着吃,所以一定要焯透,多加些蒜末,蒜和菜花搭配起来味道会很好.(展开)

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