对于喜欢吃栗子的人而言，不仅可以当做日常的补品来吃，也可以在做鸡的时候加入进去，不仅增添了营养，并且滋补的程度更加有效，大家不妨来学习下额。
栗子可以益气血、养胃、补肾、健肝脾。由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。
栗子跟鸡搭配，味道超棒，鲜甜美味。
用餐人数：3-4人
食材
主料
500g鸡肉300g栗子
配料
适量油适量盐适量生抽适量老抽
适量糖适量姜
制作步骤
1鸡斩件，姜切片。
2栗子放入煮开的水里煮2分钟，捞起，趁热去衣。
3烧热油，把鸡倒入翻炒。
4把鸡翻炒变色，加入糖翻炒，再加生抽，老抽调色，加点盐。
5加入栗子一起翻炒。
6.翻炒均匀，加入适量热水。
7大火煮开后，盖上盖子中火焖，期间要不时翻炒。
8焖到汁变稠。转小火焖。
9剩少汁，就大火收汁。
小贴士
1.栗栗子放入煮开的水里煮2分钟，捞起，趁热去衣。
2.放水要放热水，鸡肉口感比较好。
3.收汁试试味道，按自己口味调味。
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