方法一：每晚睡前取炒香的枣仁 8 颗，
嚼碎咽下，坚持一个月后，失眠好转。
方法二：红枣或黑枣 20 粒，一大碗清水，煮 20 分钟后，加 3 根大葱白，再煮 10 分
钟，凉后吃枣喝汤，每晚睡觉前服。
方法三：取 7 颗大枣，将其撕碎，再将
40 克红果核洗净晾干，捣成碎末后与大枣混合，放少许白糖，加水 400 克，煎 20 分钟，
分 3 份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。
C文章发布在 懂点常识网 懂点 常识网 懂点常识网 d ongd ianchangshi. com
相关推荐：
大萝卜煮水熏蒸可治痔疮
治冻疮巧用仁丹雪花膏
菊花叶捣烂可治乳疮
新生的婴儿为什么会大哭？
“风调”才能“雨顺”
