面部防衰老的简单方法

方法一：张大嘴巴。嘴巴张到不能再大 时，打个哈欠，吐出废气，连做 4～5 次。这个动作能加强气体交 换，消除疲劳，而且 能锻炼嘴巴周围的 肌肉。 

方法二：下颏 运动。下颏做上下、 左右、前后的伸缩运 动，每个动作做 4～5 次。经常做可消除疲 劳，又可防止面颊和颏部肌肉的松驰。

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