揉腹可减少脂肪堆积

    每天早晚卧床休息时，双手重叠绕肚脐沿顺时针、逆时针各揉 60 次，揉时稍使点力。顺时针时由中间向外至整个腹部，逆时针时再由外向中间揉，可达到减少腹部脂肪堆积的目的。

L文   章发布在 懂点常识网 懂点常识网 懂点常    识  网 dong     dianchangshi     .com

相关推荐：

冬瓜贮存妙法

花生大枣汤治肾炎

什么是河外星系？

普通话是怎么形成的？

 为什么骆驼能在沙漠中找到水源？