推拿治疗手法有哪些？
（1）坐位，要求含胸拔背，呼吸自然。先用右手的食指、中指、无名指及小指和手掌相对用力，捏拿左侧的颈项部，再用左手同样捏拿右侧颈项部，左右各10余次。其手法的意义在于一方面放松局部软组织，另一方面则体会一下主要痛点、敏感点所在，为下一步治疗做好准备。
（2）沿上势，若发现痛点在右侧，左手置于右侧颈项部，右手托起左肘，用左手微屈的手指，从颈部到肩部做螺旋形按揉动作。在痛点处重点做强刺激的点揉，以酸胀为度。
（3）沿上势，用双手的食指、中指点压，然后按揉同侧的风池穴，头颈伸直略后仰与之对抗，直至有酸痛感。
（4）沿上势，用同侧的手掌，横擦颈项部，直至有温热感。操作时，可在手掌涂少许冬青膏，或其他能减少摩擦阻阻力的润滑剂，如凡士林、麻油等，以防皮肤损伤。
（5）沿上势，用一侧手指按揉对侧上肢部的肩内俞、肩髃、肩贞、曲池、小海、手三里、外关、内关、合谷及压痛点，再沿上肢部从上到下，反复捏拿数遍，各以胀为度。上述手法完成后，再做下面几项头颈部活动。
（6）端坐，两手放在两侧的膝盖上，两目自然闭上，轮流将头前屈、后仰、左侧弯、右侧弯。各5～10次。然后做头颈旋转活动，旋转时，速度要慢，开始范围小些，逐渐增大，直到能承受为止。
（7）两腿齐肩宽坐在椅子上，两臂自然下垂，然后两臂朝前往上举，上体、头颈同时往后仰，配合吸气。两臂放下，弯腰向下，头颈前屈，手指触两足，配合呼气，重复10次。
（8）端坐，两腿齐肩宽。一侧手臂伸直上举，腰、头部同时尽可能向对侧侧屈，配合吸气。然后直腰，放下手臂，配合呼气。换另一只手臂同样做，每侧各重复10次。
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