腹 痛
1.腹痛的原因 腹痛是因为子宫的不规则收缩引起的。从孕早期开始，一直到孕晚期，大部分孕妈咪都会有肚皮硬起来的感觉。其实这是子宫的一种不规则收缩，间隔时间、子宫收缩时间都有长有短，相对来说孕早期的子宫收缩时间会短一些，到孕晚期可能时间会越来越长。一般来说是不会感觉到疼痛的，但也有一部分孕妈咪能明显地感觉到。到孕中期以后，子宫迅速增大，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带被牵拉，由此也可引起牵引胀痛。
2.腹痛的对策 腹痛时，如果没有出现阴道出血或破水，胎动也正常，那么请以休息为主，孕妈咪不必紧张，这只是正常的子宫收缩。如果腹痛时孕妈咪正在上班，先放下手头的工作，坐下来休息休息就可以了。如果腹痛剧烈，而且伴有阴道出血、破水，有可能是流产、子宫外孕或者早产的征兆，必须迅速就医。
3.腹痛的具体问题 (1) 腹痛跟睡姿有关系吗？ 孕中期以后，随着腹部的不断隆起，有些孕妈妈睡觉的时候，常有腹部胀痛的感觉，这个时候如果我选择左侧卧，情况就会好一些。请问，腹痛跟睡姿有关吗？睡姿是个人的习惯，腹痛其实与睡觉的姿势没有太大的关系。但是到孕晚期的时候，我们还是鼓励孕妈咪能左侧卧，这倒不是因为子宫收缩不收缩的关系，而是因为右侧卧容易压迫到神经，影响到胎儿，导致缺氧的症状。 (2) 怎么区分腹痛和胎动？ 有些孕妇老是觉得胎动很多很频繁，动静也大，有时候还有隐痛感，如何区分腹痛和胎动？ 如果在某一个时间段里(如5分钟)感觉胎动很厉害，就认为胎动太频繁，就会担心。其实只要真正学会数胎动的正确方法，就可以作出正确判断。可参见本书第17、18周的有关内容。一般的孕妇培训班也都会指导孕妈咪如何来数胎动。如果你感觉胎动超过了规定的数量，就要到医院去看看了。至于隐痛，如果持续时间短，不重复出现，应无大碍，否则就应找医生查明情况。 (3) 持续30分钟的腹痛正常吗？ 一位怀孕23周的孕妈妈，凌晨1点左右突然感觉腹胀，感觉是子宫被横向纵向拉伸。侧卧在床上，不敢动弹，只好做深呼吸，直到半小时后才停止胀痛。这到底是怎么回事？ 正常的腹痛或者说是子宫不规则的收缩，频率上可能有所不同，但持续时间一般都小于30秒。
即使临产时分，阵痛的持续时间也不会超过1分钟。所以持续30分钟的子宫收缩是没有的。如果没有阴道出血、破水的情况，而持续腹痛30分钟的话，可能是有其它问题存在了，如胎盘早剥等，这种情况下应及早就医。
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