为什么说一日之计在于晨？

   古人说：“一日之计在于晨”，意思是一天的开始，要好好利用。从科学来说，经过一夜睡眠 后，人体各部分得到充分的休息，精力恢复，大脑皮层经过一夜抑制和休整养息也恢复了活动，重 又兴奋起来。这时做事情、思考问题都比较清醒，读书学习也记得特别牢。

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