水对人体的作用

  水对人体的作用非常重要，主要有以下几方面：帮助消化食物，排泄废物， 润滑关节，平衡体温，维持细胞等。 如果人体经常地、持续地缺水，正常的新陈代谢就不能顺利进行，身体的功能也会逐渐衰竭。

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