为什么要重视精神因素？
新妈妈情绪的好坏与身体健康密切相关。在月子里， 新妈妈必须注意养神。中医认为，异常的精神状态，不但是精神疾病的直接发病原因，而且也是其他疾病的诱发原因。 良好的精神状态，有利于疾病的治疗和康复。新妈妈如果在产后不注意精神调养，或愤怒、或惊恐、或悲哀就会影响身体的复原，所以新妈妈在月子里必须保持精神卫生，心情愉快。
新妈妈分娩后由于体内激素水平显著下降，往往带来情绪的波动，常在生产后3～10 天，从医院回家以后，开始面对现实生活，有的新妈妈会莫名其妙地出现伤感情绪，总是不由自主地掉眼泪，此时家人不必过分担心。因为这是一种几乎所有的新妈妈都会遇到的现象。一般来说，此种情绪波动几天后都会自动消失。
如果新妈妈情绪低落不能及时消除，则容易发生精神障 碍，如精神抑郁、癫狂烦躁、 谵语妄想等，因此新妈妈要时时保持平和心态，防止情绪低落，加强精神保健。
当新妈妈出现情绪低落时，家人和丈夫要加倍关爱和呵护，对婴儿要多加强护理，以使新妈妈有充分的休息和睡眠。新妈妈的丈夫和亲人要避免出言 不逊，不要使新妈妈烦恼动怒、忧愁悲伤。新妈妈也要善于理智地调节自己的情绪，排除各种杂念， 消除或减少不良情绪的出现。新妈妈要尽量保持精神愉快、清心寡欲、恬淡静养，当妈妈和宝宝建立起母爱的亲情后，伴随宝宝带来的天伦之乐，其低落的情绪就会烟消云散。
Y文章发 布在 懂点常识网 懂点常 识网 懂点常识网 d ongdianchangs h i.com
相关推荐：
