坚持一件事3年以上
以前很小的时候就听长辈们说，你懂的不用太多，只需要精通一门就可以了，以前不懂，现在懂了。坚持一件事，长时间坚持下去，不要每件事都三分钟热度。比如：听CNN和BBC，坚持6年以上，从四级需要考两次到现在跟老外交流毫无压力。 轮滑和手绘，从高中到大学毕业人生变得无比有意义，还能在工作之余养活自己。 练字4年，从一开始因为字丑到后来因为心浮气躁越来越理解字如其人的含义。 跑步7年，身体由内而外轻盈，皮肤状态很佳，整个人精神状态很好，每天还比别人多出来一段时间思考人生。 十几年来，一年四季坚持喝热水、热水洗脸、热水泡脚，经期正常，大姨妈从来不疼，很少生病。 入职四年，坚持每天下班前写工作日记，做工作反思，从月薪4000已经涨到年薪20万。 初中开始睡前必读书，现在无论跟谁聊天都能够引经据典，侃侃而谈。 每天早起十分钟压腿拉伸，每天晚上睡前十分钟腹部练习，生完孩子后依旧没有小肚腩，腿型越来越好看。 每天花十分钟给妈妈打电话，给恋人发短信，维持与爱的人的关系，你将会收获意想不到的惊喜。
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