用开水巧去菠菜涩味

菠菜营养丰富，但有涩味，如先把菠菜在开水中烫一烫，捞起再炒，既可去掉涩味，也可去掉草酸（草酸与钙结合后沉淀，若不去掉，会使菠菜本身所含的钙质难为人体吸收）。U文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn

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