方法一：戒激动。人的情绪过于激动，如大怒大喜，都会使心跳加快，血压升高，因而要控制情绪。方法二：戒多吃盐。盐可增加全身的血容量，从而加重心脏负担。方法三：戒急进饮料。一次喝大量的水、茶、汤、果汁、汽水时，会迅速增加血容量，加重心脏负担。方法四：戒刺激物。辣椒、生姜、胡椒、烟、酒、浓茶及咖啡，都会兴奋神经，刺激心脏，应避免吸食或饮用。B文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn
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