先冷疗,后热疗,这是治疗扭伤的好方法。伤后立即实行冷疗(冷水、冰块或冷的湿毛巾)可以减轻疼痛,消肿,放松肌肉,控制痉挛。热疗(热水或热的湿毛巾)一般在扭伤的灼痛平息后实行,可以减轻疼痛和痉挛,加速伤处的血液循环。 如果一扭伤就采用热疗,便会增加灼痛,甚至造成出血。U文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn
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