揉腹可减少脂肪堆积

每天早晚卧床休息时，双手重叠绕肚脐沿顺时针、逆时针各揉 60 次，揉时稍使点力。顺时针时由中间向外至整个腹部，逆时针时再由外向中间揉，可达到减少腹部脂肪堆积的目的。L文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn

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