孕2月专家提示（第5～8周）
1.如果月经期过7天，就应到医院确证是否怀孕。2.少量多餐，均衡饮食，多吃高蛋白、高纤维素、高铁、高维生素、高矿物质类食物，并摄取充足的水分。3.避免感冒、受凉，避免出入拥挤的公共场所，也避免与宠物接触。4.勿过度劳累、逛街或参加长途步行旅游等活动。也不要从事打高尔夫球、日光浴、泡温泉、三温暖、针灸、按摩、长程开车等活动。5.每天增加1小时睡眠时间。6.每天到绿地或林荫中散步1小时。7.严禁烫头发或过度刺激乳头。8.勿亲密接触患有癌症正在接受放射线治疗或化学治疗的亲朋好友。9.不吸烟，拒绝饮用咖啡、浓茶、烈酒等饮料。10.严禁服用镇静剂或安眠药。失眠时，可于睡前饮用温牛奶或听轻柔音乐以促进睡眠。11.避免用力的动作(如搬家、搬晒厚重棉被等)。12.最好理俏丽的短发。13.丈夫要关心、体贴、照顾妻子，不要过性生活。14.在医生指导下继续补充叶酸。D文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn
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