竞走和赛跑有什么区别？
竞走和赛跑都属于运动项目，但却是两种完全不同的运动项目。 首先竞走是在日常行走的基础上发展起来的运动，而赛跑是人们以跑步作为比赛方式，是体育比赛不可缺少的运动，也是田径比赛项目之一。 其次，竞走和赛跑的技术要求和比赛规则的要求也完全不同。竞走要做到步幅自然、频率快、身体重心轨迹波动小、移动速度快、实效性高，并且动作要自然协调，具有较强的节奏感和美感，双脚不能同时离地。 而赛跑可以分为6大类，每一类都有各自的具体要求和规则。对于短距离跑要求最大的是运动员的速度，中距离跑更加突出了对技术的掌握度和合理分配体力的要求。而长距离跑是以运动员的耐力以及跑步过程中如何呼吸的掌握作为重点。跨栏跑的关键点是快，动作要求很高。接力跑是多个人共同合作，所以对协作的要求最高，每个人必须以最快的速度将接力棒传递给下一位运动员。障碍跑的要求是最高的，不仅要求运动员具有长跑的耐力和技术，还要掌握跨越障碍的本领。E文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn
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