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为什么有的足球、网球运动员上场前吃香蕉

发布时间:2021-01-10 栏目:阅读 投稿:欣喜的牛排

足球网球运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。因为香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。另外香蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力和肌耐力,因此特别受运动员的喜爱。O文章发布在 我爱学习网 我爱学习网 我爱学习网 52xx.cn

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