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生菜怎么做才好吃

发布时间:2021-02-03 栏目:阅读 投稿:健忘的羽毛

本文由我爱学习网生活百科栏目小编整理发布,希望能够改善您的生活品质。

生菜怎么做才好吃


因为生菜可能有农药化肥的残留,生菜吃前一定要洗净。无论是炒还是煮生菜,时间都不要太长,这样可以保持生菜脆嫩的口感。生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆。

主料:生菜350g

辅料:油适量适量 大蒜半头 酱油15ml 白糖5g 鸡粉少许 香油5ml

步骤

1.生菜准备好;

2.一片片撕下,洗净备用;

3.盐、酱油白糖、鸡粉、白糖混合制成味汁;

4.煮锅内放入适量水烧开,放入生菜焯烫15秒;

5.捞出摆入盘内;

6.淋入味汁;

7.锅内倒入适量油,入大蒜片爆香;

8.把热油淋入生菜即成。

这不但是一道可口的美食,也许你不知道的是这更是一道具备消脂减肥?、镇痛催眠?和驱寒利尿?功效的养生食谱。还等什么?让我们为家人带来好胃口的同时,也为家人带来健康和安全吧。


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