喉咙干痒咳嗽怎么办?喉咙干痒咳嗽吃什么好?
近段时间我市温度气候变化无常?于是有不少宝宝们感冒了。这还不是最难受的，有好几个人吐槽最近喉咙干痒咳嗽。那么，喉咙干痒咳嗽怎么办?喉咙干痒咳嗽吃什么好?喉咙干痒咳嗽怎么才能好得快呢?接下来，我爱学习网小编将为您带来一篇关于“喉咙干痒咳嗽”，希望本文章对您有所帮助，小编也在这里提醒大家，气候变化无常，注意增添衣物。
一般来说嗓子干痒咳嗽比较多见的就是咽炎的症状，本病多因环境、气候、饮食不节，过食煎炒油炸、高温食物，烟酒香辣导致脾、胃的运作失常，脏腑功能失调，胃、肝、肺等虚火上冲咽喉部而成病。
那么嗓子干痒咳嗽怎么办呢?咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。
1、严禁烟、酒、辛辣。
2、注意营养。
3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。
4、居室要寒暖适宜。
5、注意劳逸结合。
6、戒多言。言多损气，气损致津伤。
7、注意锻炼。
多喝水，冬季天气寒冷、干燥，室内空气流通差，容易给感冒、咽喉炎等上呼吸道疾病可趁之机。冬季如果出现感冒喉咙痛、嗓子干痒、咳嗽等咽喉部不适的症状时，可以采用以下方法:
(1)开窗通风。咽喉黏膜比较薄弱，所以如果室内空气干燥，容易加重慢性咽炎的症状，这时可以选择在房间内摆一盆水或者使用空气加湿器，增加空气的湿度。
(2)服用药物。患上慢性咽炎或者慢性咽炎复发应该选择专业治疗咽炎的药物。比如:慢严舒柠颗粒，以达到清热利咽，治疗咽炎的目的。
(3)吃点水果。冬季除了多饮水外，可以吃一些清热生津的果蔬，比如梨、甘蔗等水果，都是不错的选择，饮食上还应忌食辛辣，以免刺激咽喉。
(4)带条围巾。突然的寒冷刺激很容易使咽喉部出现不适，导致或加重疾病。外出时带条围巾，可以很好的保护咽喉部，预防疾病。
日常可建议食用一些降火的食物，如李子、绿豆汤、梨等。还可以将胖大海、山楂、金银花、冰糖一起煮茶喝。
可适量喝些蜂蜜，可舀一勺含在嘴里，然后慢慢咽下，这样服用对咽喉不适效果非常好。
给自己备一条围脖，寒冷的时候围上，使自己的脖子不受寒风侵袭，同时在室内放一些绿色植物，保持空气清新，有条件的话，可放一个空气加湿器。
工作压力大，失眠不好也会引起喉咙干痒，尤其是一夜之间喉咙都发不出声音了，这种情况最好去医院检查一下或是吃一些消炎止咳药。
专家温馨提示：平时多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，多去外面走走，到空气清新的东西深呼吸，活动一下身体。
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