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怎样预防晕车

晕车是我们在旅途中经常会碰到的问题,那么我们应当怎样预防呢?

首先在上车之前不要吃过饱,过饱容易造成胃部不适,引起恶心、呕吐。但也不能太饿太饿造成低血糖也会使人出现头晕、出汗等现象。乘车时尽可能选择前排的座位减少颠簸。尽量不去看窗外那些晃动飞逝的景物,以免眼花缭乱,引起眩晕不适。也可预先服用一些治疗晕车的药物,如“晕车宁”等。还有几种方法可帮助你:

(1)在乘车前将“伤湿止痛膏”贴在肚脐上,即使每天乘车8~9小时,也不会有晕车现象。

(2)上车前在左右手腕动脉处各贴一块药用胶布,可预防一些意外。

(3)在口罩上涂点清凉油,上车时戴上可防晕车

(4)在上车前1个小时用新鲜的橘子(橙子也可),向内折成双层,对准鼻孔,用手指捏挤橘皮橙子皮),橘皮中喷射出无数细小的橘(橙)皮的油雾,并被吸入鼻孔,在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车