(1)在洗头前，用梳子梳开头发。
(2)在抹洗发水之前，应先将头发全部弄湿，以免缠在一起。
(3)选用不含酒精的洗发水。
(4)洗发水和护发素分开使用。
(5)每次洗头时用指尖按摩头皮，手指上下移动。
(6)尽量不用电吹风，用时吹到八九成干即可。
(7)避免洗头后用毛巾用力擦干，这样会伤害头发。
(8)定期做头发滋养护理。
(9)如果你的头发无光泽或颜色变浅，你应多吃含有碘质和钙质的食物，如海带、小鱼、鲜蛋等。
(10)如果你有掉发现象，你应该多吃菠菜、瘦肉、水果、花生等食物。
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