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如何护理头发

(1)在洗头前,用梳子梳开头发

(2)在抹洗发水之前,应先将头发全部弄湿,以免缠在一起。

(3)选用不含酒精的洗发水

(4)洗发水和护发素分开使用。

(5)每次洗头时用指尖按摩头皮,手指上下移动。

(6)尽量不用电吹风,用时吹到八九成干即可。

(7)避免洗头后用毛巾用力擦干,这样会伤害头发

(8)定期头发滋养护理

(9)如果你的头发无光泽或颜色变浅,你应多吃含有碘质和钙质的食物,如海带、小鱼、鲜蛋等。

(10)如果你有掉发现象,你应该多吃菠菜、瘦肉、水果、花生等食物