一日三餐是从宋朝开始的

在宋朝之前有宵禁这一说法，当时百姓们只能一天吃两顿饭，并没有一日三餐。在宋朝之后，因为经济得到了非常大的繁荣发展，所以便取消了宵禁，大家也都开始吃晚饭了。所以一日三餐这件事儿是从宋朝开始的，一天吃几顿饭最合适也是慢慢演化而来的。

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