血压高的人也能吃香蕉

很多人听说香蕉含钾多，高血压的人不能吃香蕉。其实，人体中多余的钠离子会升高血压、损坏血管，而香蕉可以提供较多钾离子来对抗它，降低我们的血压。所以，血压高也不影响你吃点香蕉。

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