身心清净方为道
手把青秧插满田，低头便见水中天。
这首禅诗是唐·布袋和尚写的，此诗虽然描写的是农夫插秧的情景，但是有着深刻地含义，通常我们都是希望自己前进，前进就是进步，进步才表示会成功，很少有人去体会“退步原来是向前”这种境界。这种“退步”是一种平和健康的心态，心态决定观念，心态的好坏取决于一个人的心境。假如人们总是追求所谓的进步和成功，把自己生活在欲望的追求中，行为观念没有提升，则前进就是后退，如果一个清醒明智的人时常梳理自己的心绪，则后退就是前进。所以我们要时常虚怀若谷的低下头来，去真正的认识自己，认识世界，要拥有淡泊宁静之心境，才能反观回转自己的心，才能够像农夫插秧一样，退步原来正是向前。
“禅”是玄妙的，是一种高深的智慧，是对生活的感悟；禅是平凡人生的感动，也是对大千世界的感恩。悟“禅”在于修行，要不断地修正自己的行为和观念，悟禅，可以透视生命的意义，明白生活的真谛。以禅净化心灵。“禅”是藏在人们心中的一盏明灯，会自净内养，让人变得从容洒脱。
手把青秧插满田，低头便见水中天。身心清净方为道，退步原来是向前。我一直很喜欢这首禅诗，这是禅师们观看这个世界与常人有着显著的不同。在这个世上，不管是谁，人生总有不尽人意的时候，那么我们就要学会用禅的心态去感悟人生。在努力向前拼搏的时候，还要时常反观回转自省，水清见天，心清就见性天，只有心清心静，才能在心田里插秧，才能有一个好的心态去拥抱生活，才能够从心水中看见广阔的蓝天。如果人要从迷到悟，返本还原，就要需退需净。心地清净方为道，人的心本来清净，是因为“六根”不净，才让人的内心蒙上了一层灰尘，入静入定，是内修清净心的前提。心清心净，就会淡泊名利，恬淡造就高洁人生。
禅在读，读其语淡味长，禅，更在悟，悟其深远意旨，用禅心修炼自己，让生命融入更多的智慧，融入无量的慈悲之心。用禅智做人处世，让人生自如达观，让生命超脱自在，禅是一种境界，超然于世，回归生命的本真。
我希望自己能拥有一颗禅的心态，在纷扰的人世间找寻内心的安宁境界，用禅心修炼自我，让生命超脱自在。参禅悟禅，让生命超脱。(作者自评)
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