为什么说“阿卑节”是“姑娘节”？彝族怎样庆祝“阿卑节”？
每年春节后的第一个属牛日，是红河州金平县彝族支系阿鲁人的传统节日“阿卑节”。“阿卑”为彝语，系“姑娘”之意，“阿卑节”即“姑娘节”。
节日当天，阿鲁山寨的男人们宰杀猪、牛、鸡、鸭来备办丰盛的晚餐慰劳姑娘们，还为姑娘们缝制新衣服、绣花腰、洗衣服。身着盛装的姑娘们荡秋千、打磨秋、背确头（陀螺）、射弩、跳乐作舞，尽情玩乐。
当夜幕降临，阿鲁山寨的老人们便设宴在村寨中央场地，唱起酒歌，祝愿新的一年森林茂密、五谷丰登、六畜兴旺、社会稳定、村民团结、身体健康、家庭和睦、生活幸福。姑娘和小伙身着艳丽服装，伴随着五笙（有五个孔的葫芦笙）的乐声，围着老人跳起乐作舞。到了午夜，男人再为姑娘们备办夜宵，边吃边舞，通宵达旦。次日黎明，姑娘们跳到哪一家，哪一家的主人就为姑娘们设早宴。
姑娘节是姑娘们择偶的佳日。姑娘一旦中意小伙子，便主动去拉小伙子的手跳舞，边跳边谈，跳到一定的时候姑娘便邀小伙子到野外谈情说爱或商定约会的日子。阿鲁山寨的许多家庭都是靠姑娘节牵线搭桥组建成的。
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