截拳道的晋升制度是怎样的？截拳道等级简介
据李小龙说，我国武术的起源虽然十分久远，可惜鉴于国人保守的传统性格，而不能象他国柔道、空手道、跆拳道、西洋拳、泰国拳等广泛流传于世界各地。其最大原因是在于截拳道教授方式及晋升制度未能完善化。而且时至今日，我国人仍抱着“弟子未满师之前不能教人”之观念。其实“满师”标准极度空泛。有人教授一辈子拳术，独言无一弟子学齐他的全部技艺；也有人只教他的弟子两三年，便说他已技成，可以任教了；有时不但在同一门派内，甚至在同一师门中也会发生这种全无标准的承诺，因此“满师”与否，往往只凭师父一句话。因此，李小龙自１９７０年开始，已制定了一套晋升制度，经数年反复修正，这套制度已成为国际性的统一晋升系统，在多个国家中甚至已获“法定”地位。
根据李小龙的计划要求，截拳道的晋级可分为以下几步。第一级：由初学开始，学习各种基本功和基本实战技术，打好坚实的基础。也就是力图让习者在该阶段的练习中，达到虽未必能真正透彻地了解本身所学，但至少能明确地去掌握去运用，以及去传授本身所学的技术于别人。这种情形就如极大部分的工匠一般，他们虽学得一门制造或修理的技能，但对本身所学只知其然而不知其所以然。第二级：全部将基本技术学齐，并开始学习技击要诀与战术运用等理论素质。达到此级的要旨不在乎习者练到十全十美的境界，惟必须能练到手法标准，懂得如何去使用截拳道跟人搏击即是。同时，由于日子尚浅，对于传技之应有窍门尚未通晓，故只属“助理教练”级。第三级：在这个阶段,拳手可以开始进行专项素质训练,如心理训练、特质训练等，并可以开始练习器械捕击法，或者借着器械中的某些训练课程以辅助拳功之不足。第四级：至此阶段截拳道的所有技击手法已经臻于圆满并能运用于实战对抗及搏击之中。脚法及一切下盘技巧亦应有一定程度的掌握。大致而言，截拳道中的整体课程已经完结。此阶段可以说是截拳道拳术中最主要的训练。一个学习截拳道的人其功夫造诣的精深与否，与此阶段有着决定性的关系。也就是说，在前三个阶段中，截拳道的技术纵然全部熟习，而如不诣对搏之法，却等如得物无所用，如入宝山空手回。
而且基本技术即如“工具”，实战即如“使用工具之法”，如不识使用之法，有工具纵何用？故惟能熟练，及至真正搏击之时运用随心。且占快、准、劲、狠四大要素。
第五级：在此阶段中习者不仅要将截拳法中的徒手技击法及器械搏击法全部学齐，更要一再对技术、功力等苦加研磨，以增加搏击致胜的可能性。之外，对于别派武术亦要开始研究，并找出各门派的独特风格及打斗特点，以达到知己知彼、百战百胜的地步，更可由此达到他山之石，可以攻玉的境界。第六级：在此阶段，大概而言，已经过了一年多的学习与训练，如今已学完全部课程，而且以后能否成为一大宗师，视其个人在此阶段中的自我修炼而已，这包括对本身技术进一步改进和参加高水平的比赛等。第七级：这是“理想中”境界之一。如练习到此种程度，对于截拳道拳理中的各种问题已无须疑问。因为他已经在武学上达到登堂入室的境界。而且据李小龙所说，本门将这一级定为高级资格，除最高负责人以外，他已是各级教练在截拳拳术训练上的“模范”。晋升到这一级的拳手，除要经由本门高级教练公开推选外，更要在武学上有一定的成就，加上对本门拳法的辉煌的传播功绩。第八级：这亦是理想中的阶段，应该是一位不但对于截拳拳理的修养达到臻至化境的阶段，甚至对一般武术的优劣亦能了如指掌。
至此境界，截拳道已非一门技术，而是一种哲理。达到这个级别的拳手可领导本门发展各地事务，即有资格创立自己的功夫馆。第九级：理论上，练习者臻此境界，已然大智大慧，而且任何武术对他来说已无神秘可言。到此，可以说是达到了“以武入哲”、“卓然成家”的地步。实际上，只有李小龙一人达到了此境界。第十级：这只是理想中的一个虚无缥缈的境界，因为李小龙认为人总有缺点，没有人能达到真正完美的境界。这一阶段注重“法”的修炼，由于这是憧憬中的一个最高境界，故此已非时日可以造就，且“法”之为物虚玄之至，有人可以一朝顿悟，有人可能一世懵懂，故至此境界颇难定一标准，今以此等名衔作为对本门中位高的一种尊称而已。
早期截拳道的形态——振藩拳道振藩拳道的基本训练体系由六个相对独立而又互相紧密联系的部分构成：1、咏春（振藩）；2、功夫（振藩）；3、西洋拳击（振藩）；4、踢拳（振藩）；5、擒拿；6、振藩武器。其基本技术结构则包含四个范围的内容：1、拳法与上肢攻击技法；2、踢法与膝部技法；3、关节擒锁、窒息与绞杀技法；4、摔法与地战技法④。其最重要的理论基础，是李小龙提出的截拳道“三要素”（精简、直接、非传统性）、“四范围”理论（即拳击范围、踢击范围、设陷范围和擒锁范围）以及自我发展“四原则”（吸收有用的、抛弃无用的、加上自己特有的、形成自我独特的），这正是当今国际上最为风行的伊鲁山度师傅“截拳道概念”体系得以形成和发展的截拳道科学理论与实践基础。
一、截拳道是融自我解放的灵性哲学、人生成功学和科学的街头格斗技为一体的完整的武道系统，而咏春主要只是一门科学技击术。
二、咏春以埋身阵地战为特色，而截拳道则以机动控距的运动战为特色，从而使其技战术重心有别与咏春，更加灵活多样，更加强调步法移动，讲究依靠节奏破坏、角度和路线的多变来调动对手，从而打破其心理和生理之平衡，创造最佳的攻击、截击时机，并运用全面的技术，踢、打、摔、拿，像水一样流变配合，发挥人体武器立体运用系统功能，达成攻击目的。咏春以近身拳法和封制技巧见长，而截拳道技战术体系全面而精简，以踢拳动态流动型技战术为主体，以擒摔缠斗型技术（包含摔法、站立擒拿和地面关节锁制、窒息绞杀技术等）为辅助性必要组成部分,从而能够适应长、中、近距，乃至不得已的地面格斗等无限制格斗的需要。也正是因为这个原因,李小龙乃成为当今世界武坛公认的mma实践先驱和重要的思想指引者，因此，将jkd称之为“jkdmma”也并无不可。这样,技艺全面的截拳道者在实践中的表现，有时可能像拳击手，不断晃动游移，随时发动流水般动态攻击；有时像一位无剑的剑客，隐蔽直攻，动如脱兔，令人防不胜防；有时，像咏春拳手一样封手控制，连消带打，施展埋身阵地战技巧；有时，如果必要,则又可能像今天无限制mma综合格斗选手一样，将对手拖入地面缠斗决胜(李小龙曾在《唐山大兄》、《死亡的游戏》、《龙争虎斗》等经典功夫电影中，充满预示性的向世界观众超前演示了在当今mma擂台上已成主流的地面骑乘轰击，以及十字臂锁、窒息性颈锁等等地战技巧。
当然，必须提醒的是：除非迫不得已，这种地面缠斗打法是强调运动战,以始终保持格斗局面和空间主动控制的截拳道者所应该尽力避免的)。当然，值得注意的是，近年来，在李小龙截拳道思想的影响下，特别是受到1990年代以来国际武坛上强劲的mma风潮的影响，海内外部分咏春拳流派，比如黄淳梁的咏春拳学，特别是在欧洲发展的梁挺咏春，亦开始主动改革传统训练模式，积极与现代mma综合格斗趋势接轨，吸收和借鉴地战攻防技巧，从而大大强化了咏春在地战方面的适应能力。
三、截拳道的整体的训练方法、训练着重点和结构模式，与咏春拳有着本质性的差异:1、与咏春，甚至包括与李小龙创立的道馆式振藩拳道体系不同，后期的截拳道完全抛弃了套拳训练，重质不重量，特别强调起决定作用的骨干技术和个人特长技术的优化和本能化基本训练，并重点聚焦于距离和时机感、隐蔽、欺敌、节奏、准确性、速度、劲力、杀手本能和洞察反应等实战致胜特质进行发展训练。
同时，截拳道以着护具的全接触模拟实战作为主要训练手段，从实战中发展习者的综合性实战能力。为增加街头格斗无限制训练的真实感，截拳道者还走出道馆，根据不同的训练目的，分别设计“街战情境剧本”，经常模拟进行具有高度压力的逼真的单对单、单对多、徒手对器械、器械对器械的各种可能情况下的实战训练，以提升学生们从心理到生理、从技术到战术的无限制实战的全面适应能力。
在截拳道中，真正的格斗训练要义，重点不在于你掌握了多少技术，而在于你能够在实战中自如运用多少技术；不在于你的技术是如何的独特、个性或与众不同，关键在于我们能否用人类同样的肢体语言，在最恰当的时间、距离、位置和角度，快速、有力、准确的即时本能的自我表达，这正是截拳道一切训练的重点。2、在快速、强力、多变的实战中，一个人在格斗过程中，对于攻守反击整体洞察能力的高低及其反应速度的快慢程度，都将决定战局控制的主动与被动，乃至格斗的成与败。在截拳道中，由中、远距离的视觉和听觉洞察训练和近距黐手触觉训练有机结合，共同构成的截拳道整体洞察训练模式，是后期截拳道格斗训练的核心，亦是实现截拳道高效率“截击”格斗理念的保证。相对来说，这较咏春以近距黐手触觉训练为主体的洞察反应训练模式，在结构上更加整体、全面，更能适应各种距离格斗的变化，从而在很大程度上增加了截拳道者战术变化的余地，攻守控制的效率相对更高。3、截拳道在体能发展和实战训练方面，跨越流派和学科界限所采用的现代化交叉训练模式与咏春的传统训练体系完全不同:如负重动力性与静力性训练方式相结合的力量训练、全面的柔韧训练以及跑步、跳绳等全面发展力量、灵敏性和心血管系统功能的完善的科学训练方式;如对于整个训练过程的计划和训练结果的调控的重视，对于训练后营养和恢复手段的强调；如大量现代化的实用辅助训练工具的创新和有机运用，等等……揭秘——李小龙截拳道独一无二功法大家好！我想给大家解读一下李小龙截拳道功法的独特之处，到底截拳道与别的搏击术有什么不同．
李小龙原名李振藩，原始截拳道也叫振藩截拳道，国际英文缩写：ＪＫＤ．李小龙：世界７大武术家之一，世界４大硬汉之一，国际武打巨星，截拳道创始人，中国武术兴起者．在此我向李小龙宗师侄敬，我发表过李小龙截拳道论述多篇．
截拳道为什么有独特的寐力呢！
下面我给大家讲述（截拳道教练：高俊波）现在世界截拳道分为两派：一种是思想概念派，一种是原始截拳道（也就是振藩截拳道）．（1）那我先说一下什么是思想概念派：截拳道分为两部分，一是它的哲理思想，二是技术系统．它的思想宗指是”以无法为有法，以无限为有限”要求学方法不学招法，空无以求全，概念派就是注重李小龙的哲学思想为主，教学时只教其理，不教其招。这派别中国我认为是不存在的，在国外教多。（2）原始截拳道（振藩截拳道）就是注重截拳道的技法系统，振藩截拳道是李小龙以咏春拳为基础融合了26种武术精华的哲理性武术。截拳道和咏春拳有着密不可分的关系，以下我给大家会分析的。我说一截拳道的发展，近几年出现了习练截拳道的热潮，以前大家只是通过电影了解截拳道，所以使大家产生了一些误解。近几年应李小龙弟子的号召和李家的响应；各地成立了截拳道推广机构，传授截拳道。其中组织分布不是很均匀大家很难学到截拳道，有些爱好者只通过书和影相来学习，显然挡住了截拳道的发展。我做为截拳道弟子我会全力发展截拳道，告诉大家什么是截拳道。截拳道，李小龙曾说过截拳道是一门艺术，是一个面对自我的思想，它不是打架的武器，贵在它的思想。
截拳道摆桩功法揭密（1）：在截拳道中摆桩与其它武术不同，摆桩也叫做开拳站势，它讲究强势在前，攻防中线。所胃的强势在前就是把自己的强手强脚摆在前面，截拳道习练者一般右势在前。在散打中讲究的是强手在后，前手是虚晃的。截拳道的运用原理是：经济节约时间，速度快，在截拳道中速度为要。强势在前从击剑的站势中吸取。中线理念是李小龙吸收了咏春技法，中线是人体从头到挡部的一条直线。李小龙说过打击弟人的要害才更有效，攻防都要守中线。另外截拳道这摆桩是为发拳和发腿做有力的基础。
截拳道步法功法揭密（2）：李小龙说过步法是搏击的精要，有一句老话“学会了步法打师法，传招不传步”。它的步法讲求轻，快。步法以滑步为主，我们从李小龙的电影中可以看出他的步法很灵活，步法李小龙运用是通过击剑和芭蕾舞的步法要要素，大家知道击剑时运动员的步法是很快，巧轻，芭蕾舞的步法的灵活。
截拳道拳法功法揭密（3）：拳法在截拳道技法中很重要，它的拳法大多是以咏春拳的拳为基础，它的拳法具有连击性，其它的搏击术总是一打一防，在截拳道中讲求连消带打，就是防中带攻。它的拳法是轻快的，具有诱惑性，出拳时要求放松。李小龙1秒出拳近7次。具有带表性的拳法有：反背拳，日字冲拳，摆拳。
截拳道腿法功法揭密（4）：腿法在截拳道格都中占70%，我们的腿法是与跆拳道不同的，有很多学员经常把截拳道腿法和别的武术混销，我先说一下截拳道的几部分腿法：高位腿法，中位腿法，低为腿法，地躺腿法，腾空腿法。截拳道的发力讲求腰马合一，连击出腿。李三脚在截拳道中很重视，每次出脚出神入化，它的腿法的佯攻效果具有。平时注重控腿训练，截拳道的腿不花梢，并不像跆拳道那要很花，以实用为主。
截拳道勾漏手攻法揭密（5）：勾漏手，寸拳，李三脚是李小龙的三大绝技。我想自我论述一下勾漏手在截拳道中到底是怎样的？勾漏手在截拳道中又叫做封手攻击法，但是单独拿出来在截拳道中称为勾漏手。勾漏手的由来是咏春拳黏手的演化，他体现了截拳道的攻守合一，连消带打的高级连攻技法。勾漏手分为漏手和勾手两种手法。勾手在传统武术中称为拿手，漏手也称为挂手。
另外勾手在截拳道有：内勾手和外勾手。漏手在截拳道中有：内漏和外漏。那它在实战中的进攻叫做封手攻击法。封手攻击在截拳道中是个主要技法。封手攻击法是：1我方出击诱使对手进行格，当我趁击封拖住对手的防手进行连续进攻；2或者对手主动出击，我进行第一次消截不成功，再进行连续的连消带打。封手攻击法的特点是：动作幅度小而快，出其不意。封手攻击分为：拍手封，拉手封，变手封，连续封等。他都很好体现了截拳道手法神秘。
截拳道咏春拳揭密（6）：我认为截拳道和咏春拳有着密不可分的关，截拳道的很多技法都继承了咏春的一些实用的功法和理念，并加以改进变的更直接，简捷。
我先说一下咏春拳的基本功法：咏春拳的技术包括套路：小念头，寻桥，标指3套，黏手，木人桩等为主。基本理念有：中线理念，抢攻中线，攻守合一，连打带消，寸劲理念。咏春拳前3套拳是练的基本的步法，手法，腿法和意气，寸劲。其中主要学的是手法是为黏手做基础。咏春拳的实用核心就是黏手（又叫盘手，极手），它是通向实战的桥梁。前面经过3套拳主要学了几种手法有：摊手，伏手，膀手，枕手等，这些手法就是通过来变化。练黏手的目地是为了掌握遇敌手贴手的感觉练近身的攻和防。在截拳道中黏手我们还存在，不过与以前不同有所，在咏春中练黏手步是定，步法是二字钳羊马。截拳道中步和手是活的。咏春中在实战中讲求抢攻中线，攻守合一。截拳道也是这样的。但截拳道和咏春并不是相伏的。另外截拳道的封手攻击法完全是咏春黏手过度过来的。咏春和截拳道有着很大的关系
截拳道寸拳功法揭密（7）一说起李小龙三大绝技，我们会想起寸拳。寸拳有什么神秘之处呢，我想说一下我对寸拳的理解和体会。振藩截拳道寸拳的由来完全是由咏春拳过来的，但并不说就是咏春拳的寸拳，他们的不同之处就是李小龙把咏春拳死板的东西给去除了，更改为更科学化的用法，更有直接的实用效果。在咏春拳中往往是贴身打，它有一种独特的发力方式就是寸劲。寸劲就是在一寸左右的距离内将全身的力集中在一点以气推力发出的劲。
在截拳道中技法中速度极为重要，大家可能听说过馒头能打死人，用科学来看就是在单位时间内发出的力。速度很重要。另外寸拳威力的强弱与碗力有很大的关系。所以在截拳道中碗力的练习是不可忽视的，就是我们平常所说的抖碗。意，气在寸拳发力时做统帅。首先你要有坚强的意念，然后是气，传统武术中大多都是以气发力。截拳道中以也忽视气。另外它是先靠背部肌肉为要发力的。
截拳道独特揭密（8）：截拳道功法独特在于：“先出拳后上马，连消带打，不消而打，先打后挡”。这是具有很独特的。别的武术都是步和拳同时，但是在截拳道要求先出拳，借身体的力量打击对手，并不只是冲拳的劲。在攻击和防守时是同时的，别的武术都是先防住在打。不消而打就是我们所说的不打不架就是一打，李小龙说过要利用最简单的招法在最短的时间内打倒对方。在习练截拳道时不在意胃着增加什么而是在减掉很多无胃的技法，技法越简单越好，只要取得胜利。截拳道哲学揭密（9）：李小龙早年是学哲学的，他把中国的道学（阴阳学说）和西方哲学融入武术中，这是前所没有的。李小龙的截拳道哲学可用一句话概括”以无法为有法，以无限为有限”。在截拳道习练中强调以无招为有招，要求习练者认识自我，要不段的超越自我，达到自我应有的本能。
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