螳螂拳的学习要领是什么？
功力练习的方法，主要有几种：1．抓铁球练习。2.抓坛子练习。3.推砖或推哑铃练习。4．拧千斤棒练习。5．拍打座沙袋练习。6．皮条练习。7.插小豆桶练习。8.打踢吊沙袋练习。9.举石担或举哑铃练习。以上各种练习是加强臂、拳、腕指的力度、硬度、强度。另有药方，每次练习后洗烫以舒筋活血。学习螳螂拳的七长八短七长：钻、劈、崩、橧、挂、圈、漏1、拉钻直捅谓一长2、里处翻牵谓二长3、崩捶侧击谓三长4、插橧破打谓四长5、圈曲窝炮谓五长6、斜圈泠横谓六长7、勾漏缠鞭谓七长八短：顶、榜、枕、采、恳、随、格、贴1、侧后顶腆是一短2、跛腿阳榜是二短3、跛腿枕肘是三短4、进步采肘是四短5、入手恳肘是五短6、随肘护中是六短7、格肘遮身是七短8、贴肘护肋是八短
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