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西红柿炒蛋的做法有哪些?西红柿炒蛋的九种做法推荐

发布时间:2017-03-31 栏目:专题 投稿:务实的小馒头

西红柿是一种营养价值丰富的蔬果。为什么说是蔬果呢?西红柿除了是人们家庭中不可缺少的蔬菜以外,更是维生素丰富的水果。西红柿的吃法有这么多,你喜欢哪一种呢?

做法

材料:西红柿鸡蛋,葱花,配料:植物油,食盐,食糖。

注意:西红柿鸡蛋不用放鸡精或者味精,因为西红柿鸡蛋是吃一个“鲜”字,而西红柿鸡蛋时候就有形成鲜味的物质析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因。

制作过程:

1.西红柿切成块,要大小不一,什么形状无所谓,青椒切成菱形小片,鸡蛋打开放入碗中放入少许温水,打匀,放入少许的盐,怕味重的就不放盐。

2.锅内放入适量(炒鸡蛋时候,油放多少很关键,我的经验是放相当于鸡蛋液的2/5)的油,等油热了的时候倒入鸡蛋液,注意这个时候鸡蛋液会自然的凝固,不要动,等到这个鸡蛋液都凝固时候(要小心油干了,造成鸡蛋糊了),用饭铲(也叫炒勺)从鸡蛋的边缘轻轻进入,将鸡蛋翻过来,煎一下,等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候,再轻轻的把鸡蛋用铲子分开,不要刻意的捣烂,然后把鸡蛋锅里取出来(也可以不取,不过等熟练以后再说吧),这个时候锅里面应该还有一些油,加入葱花,煸炒出味,把切好的西红柿放入锅内,由于西红柿里面含有大量的水分,会有水份析出,等到西红柿的水没完全出来的时候,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐,翻炒几下,出锅。

做法

材料:西红柿3个鸡蛋3个尖椒1个

配料:葱盐鸡精

制作过程:

1.把鸡蛋打匀,加少许盐,然后均匀倒入油锅,油温不宜太高(一般六七成热就行),西红柿鸡蛋做法图解(11张)把鸡蛋均匀倒入油锅后(炒时往锅里少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口)。用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固鸡蛋块儿。不要炒的时间太长,刚一凝固即可,这样炒熟鸡蛋里外都是一样嫩。

2.然后,把炒熟鸡蛋倒出来,重新在锅里倒油,等油温有六七成的时候把提前准备好的葱末、西红柿块儿、尖椒丝一起倒进锅里爆炒,等到西红柿完全炒熟并且熬出汤汁时,加少许盐后,再把刚才提前炒好的鸡蛋到入锅中,和匀即可出锅。

做法

材料:鸡蛋5个,西红柿150克,毛豆50克,

配料:植物油6汤匙,盐1茶匙,糖2汤匙,味精适量。

制作过程:

1.将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂,切块待用;青豆仁用开水煮熟,捞出沥干水分待用。

2.将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅打均匀待用。

3.炒锅置于旺火上,放油烧热,倒入好的鸡蛋液,炒熟后,下西红柿、青豆仁,最后下糖、盐、味精,调好咸淡,炒匀后出锅即成。

技巧:炒制此菜时,要旺火速成,以保持西红柿脆嫩。

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