各种长寿秘诀，你占了几条？
黄慕兰在自传中提到了自己的长寿：“好在我生性好强，对中央信赖从未动摇，一贯迎着困难上，从不消极颓伤，处逆境而能坚持革命乐观主义的人生观。所以这点个人感情生活方面的波折是压不垮我的。这是我一生的长处，也是我得以健康长寿的惟一保健秘诀。”
2、李清云（据传1677年-1933年活到共256岁）。长寿秘诀：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸杞煮水配花枝茶同饮。
老人的饮食习惯一直是多素少荤，爱吃番薯丝、咸菜、蚕豆、带鱼等，细嚼慢咽。晚上6时入睡，早上七八点起床，爱散步、喜欢跟邻居拉家常，心态好、与人为善。而且她喜欢劳动，到八九十岁还养猪、下地、砍柴；百岁时还能洗衣服做饭，还会织渔网。
4、小出保太郎1903年在日本福井县出生，年轻时曾做过裁缝。2015年8月小出在名古屋市与长女夫妇同住时，被吉尼斯世界纪录相关组织认定为世界最长寿的男性。
5、伊丽莎白二世，出生于1926年(丙寅年)4月21日。女王应该感谢她母亲的优良基因。她母亲的寿命高达101岁。牛津大学老龄人口研究所的莎拉·哈珀教授表示，是否长寿有过半的几率取决于基因。
8、乾隆御笔，天下第一寿。
摩斯奶奶（1860-1961），101岁———忙碌起来，心态年轻 。
伊丽莎白王太后（1900-2002），102岁———健康计划要趁早 。
格劳瑞亚•斯图尔特（1910-2010），100岁———始终坚持梦想。
乔治•伯恩斯（1896-1996），100岁———丢掉压力，喜欢散步 。
艾伯特·霍夫曼（1906-2008），102岁———均衡营养。
路易斯·赖纳（1910-2014），104岁———对生活充满好奇心和求知欲。
鲍勃·霍普（1903-2003），100岁———每天散步。
邵逸夫（1907-2014），106岁———睡前摆脚，爱看喜剧。
詹妮·卡蒙特（1875-1997），122岁———将运动贯穿一生。
长寿，各有各的命！！
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