枸杞治疗失眠两法

方法一：每天早晨吃 30 粒枸杞子，坚持 一段时间后，可解决失眠的问题。 

方法二：取饱满新鲜的枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子 15 粒左右，并同时服用蜂 蜜。一个多月后可见效果。

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