取蜂蜜、藕粉、梨水（用 500 克鸭梨煮水
200 克）、姜水（用 500 克鲜姜煮成 200 克水）
各 200 克，将其混合，用锅蒸半小时即可。
每天早、晚各服一羹匙（约 10 克），每周为一疗程。如伴有肺热咳嗽的患者，则可加川贝粉 1～2 克，在每晚睡前冲服，但属风寒咳嗽的患者不宜。
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