枇杷富含纤维素、维生素及矿物质,是很 有效的瘦身果品。可先将少量冰糖放入沸水中煮化,再将 500 克枇杷肉加入其中,用文火 继续熬至膏状即可,每日当甜点吃。或者将枇杷肉与粳米一起熬粥,作为主食食用。
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