吃枇杷膏可瘦身

    枇杷富含纤维素、维生素及矿物质，是很 有效的瘦身果品。可先将少量冰糖放入沸水中煮化，再将 500 克枇杷肉加入其中，用文火 继续熬至膏状即可，每日当甜点吃。或者将枇杷肉与粳米一起熬粥，作为主食食用。

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