留长发者，头发爱中分或垂到脑后，在学习或工作时，下垂的柔滑头发会随着头的活动悄悄溜到面前挡住视线，于是就得把秀发恢复原位。有的简便地用手轻拨；有的快速地把头往后外侧轻抖——甩头发；有的动作夸张，要先稍低头，然后手向后理头发的同时，头发顺势向后外方转个圈。由于头发都爱滑在一侧，甩发的动作久而久之就变成习惯性的下意识动作——自己完全不知道。甩发是反复、长期、单侧的颈椎运动，容易使颈部劳损而引起病症。
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