最后的叮咛
终于迎来了这个小小人，一切都不一样了。也许尿布湿了、也许肚子饿了，婴儿一旦不舒服，马上就啼哭起来。不管怎么说，生活规律打乱了，做妈妈的常常感到很疲劳，这时候要请丈夫帮忙。
正常生活秩序将会在等待身体复原过程中渐渐地恢复。 新妈妈的精神不安、休息不好是产后恢复的大敌，所以必须好好调养，注意休息。白天婴儿睡觉的时候自己也睡一会儿，以保证睡眠充足。 最后的叮咛
1.出院后直到产后第2周，以在床上休息为主。最初的第1周可躺躺、起起，适度下床。从第2周的后半周开始，起床的时间长一点。第3周开始下床，逐渐使身体恢复以前的习惯。 产后1月后才能外出，但不能去很远的地方，从到附近买东西开始，再渐渐走远。6周过后，就可以骑自行车或开车，也可以带婴儿一起散步了。四处参观、步行观光这样的旅行及海外旅行，至少要在出院2个月以后。
2.每次大小便后，从阴部由前往后冲洗会阴部，再用卫生纸将会阴周围的水吸干，随时保持会阴部清洁，以免受细菌感染。
3.产后当天即可以开始淋浴，恶露消失以后得到医生许可也可以盆浴。要注意室内温度和保持空气流通，洗澡后要立即擦干身体，头发也要立即吹干以免受寒。
4.第7天后可逐渐从事日常轻微的工作，但要避免过度疲劳及提重物。
5.为促进身体的复原和乳汁分泌，产妇要多摄取高蛋白食物，如鱼类、肉类、蛋、蔬菜及水果。也要多喝开水，以补充足够的水份和减少便秘的机会。
6.发烧38℃以上、乳房出现红肿现象、突发性的大量出血、恶露出现恶臭味、会阴部伤口越来越痛、剖宫产伤口化脓时，应立即到医院检查。
7.产后6星期应回医院接受产后检查，以了解身体及其他部位是否已恢复正常。
8.产后约6星期，身体状况已恢复，无不适状况，可过性生活。 新生活又开始了！ 历经了孕期40周，是辛苦的，更是幸福的！人生已翻开了新的一页，让我们怀着眷恋和憧憬，自信地迈向新的生活！
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