清晨起床后请打开窗户

  人们在夜晚睡觉时，尤其是在深秋和冬季，一般都是紧关着门窗睡觉。 待在密闭的房间里，全家人呼出的二氧化碳不能及时排出， 全部积存在房间里， 氧气逐渐减少， 屋里的空气十分混浊， 使人精神不振，这样，就需要在起床后及时打开窗户了。

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