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贴三伏灸可以吃什么水果

发布时间:2021-02-03 栏目:阅读 投稿:专注的毛豆

以下是我爱学习网生活百科频道编辑为您整理贴三伏可以吃什么水果,供您参考,更多详细内容请点击我爱学习网查看。

三伏可以吃水果

三伏灸是可以吃水果的,但是不能吃性的水果,不可贪凉。

三伏可以吃什么水果

可以吃温热的水果

热性水果适合寒性体质

榴莲、黑枣。

温性水果适合寒性体质

芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)。

水果分温、热、寒、凉、平性,必须先了解自己的体质,才能选对适合自己的水果体质概分热性寒性两大类,热性体质的人适合多吃寒凉性的水果;如果是寒性体质的人,则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质适合。吃对了水果就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况,造成身体不适,也才能达到利用水果养生的目的。

三伏灸不能吃什么水果

能吃凉性凉性的水果

香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子

寒性水果不能多吃,否则对身体有害。比如,梨味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。


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