每天梳头一百下有利健康吗？因人而异
我们常在媒体上养生专栏里看到一个轻松简单的健身方法，那就是每天梳头一百下，理由是这样可以刺激头皮，加快头部血液流动，对身体对头发都有好处。
这种健身方法确实有其好处，但也是因人而异的。如果你是干性发质的长发，多梳头确实可以刺激头皮上的皮脂腺，分泌天然的油脂，通过梳子的带动，还可以使其到达长发尾端，起到护发的作用；但是同样的道理，多梳头对油性发质的朋友来说就不那么美妙了，因为本来就分泌过多的油脂，被梳子刺激会加快、加量分泌，对头发来说无疑是一个灾难。
最后一点是，梳子的材质也非常重要，每天多梳头更需要好梳子。比如，天然鬃毛制成的梳子，对头皮头发都更好；如果是劣质的塑料梳子，产生静电不算，还要刺激头部皮肤。
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