方法一:大枣 10 枚煮熟,去皮核后制成枣泥,干荔枝 10 枚去核取肉,两物加水适量用文火稍煮,每日食用一次,
连服 10 天。
方法二:白果
7 枚(7 岁以下儿童每岁 1 枚),去壳捣碎,每天早晨在沸豆浆中泡,连服 10 天。
方法三:鲜山药 250 克,洗净去皮后捣如泥状,加山萸肉 5 克,隔水蒸熟,加少许白糖后食用。
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