治贫血 4 法
方法一：将植物油加热，爆炒蒜末、葱 末、姜末，再下猪血，并烹入料酒，加水煮沸， 放入黄豆芽，然后调味即可食用。
方法二：取天然银耳一块放入茶杯中， 加冷水大半杯，再加一块冰糖，待银耳泡开后蒸半小时，每天饭前吃，一天一次，一周后可见成效。
方法三：取猪血 150 克洗净，切方丁，鲫 鱼 100 克去鳞、内脏，洗净，切段，白米 100 克，淘洗干净，白胡椒洗净，共煮粥，常服可治贫血、头痛。注意粥内不放盐。
方法四：根据中医“同物同治”的原理， 每天炒食适量猪、牛、羊的肝脏，或将“血豆腐” （动物凝血）切片做汤服用，可以补血。
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