防治落枕的简单妙法

两臂侧平举与肩平，再把手弯向前胸握拳，拳心向下，耸肩缩颈，然后脖子慢慢转到左边看到肩，再从左边慢慢转到右边，反复做 10 次即可。

A文章发布在    懂点常识网 懂点常识网 懂点常识网  don  gdianchangshi.co    m

相关推荐：

味精使用中的“四度”

姜、糖、枣有利于肝病治疗

用苦瓜治痱子 3 妙方

黄花菜当茶饮用可退奶

颈椎病患者进行体育锻炼时应注意什么？