（1）超负荷运动是绝对禁忌的。颈椎病为一退变性疾患，超负荷运动不仅能加速颈椎的退变进程，且易引起意外发生，脊髓型患者应尤为注意。另外椎动脉型颈椎病患者进行侧转和旋转运动易压迫椎动脉而加重原有的眩晕症状，故椎动脉型患者侧转和旋转动作宜少做、慢做，甚至暂时不做。
（2）手术后病人3个月以内切忌做颈部锻炼，尤其是颈椎局部切骨后植骨及人工关节植入者。
（3）在体育锻炼过程中，如遇症状加重，又无其他原因者，应暂时中止锻炼，待除去相关因素后方可继续进行。
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