提睾法治疗遗精

发布时间:2010-10-17 栏目:专题投稿:舒心的大象

因神经衰弱、生殖系统炎症引起遗精次数过频患者，可采用“提睾”疗法。首先上身挺直，端坐，双脚踩地，调节座椅高度，坐后使大腿与地面平行，意念集中在二阴处。调整呼吸，采用腹式呼吸法，吸气时下腹凸出且放松，呼气时下腹凹进且紧收，似忍大便和小便状，暗使全身力量收提下腹。放松与紧收连续 15 次为一个疗程。每周一次，可取得较好效果。