预防消化不良的诀窍

    进餐时应保持轻松的心情，不要囫囵吞 食，不要站着匆忙进食，不 要讨论问题或争吵，也 不要和水进食。 应定时进餐，避 免大吃大喝，尤其是吃 辛辣和富含脂肪的食物时，进餐时不要穿着束紧腰部的衣裤。 两餐之间可喝一杯牛奶，避免胃酸过多。在进餐前后不宜吸烟，还应少吃糖果。

P文章发布在 懂点常识    网 懂点常识网 懂点常识网 dongdian       changs   hi.c   om

相关推荐：

妙用白萝卜治鼻塞

豆腐渣外敷可治黄水疮

嘴唇干裂应急小窍门

巧食甲鱼两法

第一支连发步枪的诞生