糖水苹果汁可补血艳容

发布时间:2010-10-18 栏目:专题投稿:过时的冰棍

苹果营养价值甚高，苹果酸能消除人体内的“疲劳素”—— —乳酸。苹果与食物中的铁配合，是天然的补血佳品，经常食用能使容颜光润红艳。营养不良、面色苍黄者不妨一试。取苹果 50 克，白砂糖适量，将苹果切块，去核，榨汁，加 90 毫升开水，放入砂糖拌和即成。