抽筋部位的不同，急救方法也有所不同。
1. 大腿抽筋。
膝部打直，一手放在脚跟下抬高腿部，
另一手向下按压膝部，然后轻轻按摩抽筋的
肌肉。
2. 小腿抽筋。
膝部打直，轻轻抬起伤腿，将脚轻推向伤病者，轻轻按摩抽筋的肌肉。
3. 腿肚子抽筋。
将腿伸直，用手握住脚趾，向身体方向用
力扳几下，也可用指尖按压小腿后面正中的承
山穴，或用针刺承山穴，抽筋现象都会消除。
4. 脚抽筋。
将脚趾拉直，协助伤病者利用大脚趾底
部的肉球站立，轻轻按摩脚部肌肉。
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